Kayak Sporu Nasıl Yapılır?

Kayak Sporu Nasıl Yapılır

Kayak Sporu Nasıl Yapılır?

Spor her yaş için uygun özelliklere sahip bir şeydir. İnsanlar bazen sağlıklı bir yaşam sürmek için, bazen eğlenmek için bazense forma girmek amaçlı spor yaparlar. İşin profesyonel kısmına bakacak olursak eğer spor olimpiyat oyunları şeklinde uluslararası olarak yapılıyor. Olimpiyat oyunlarında bir çok millet bir çok sporcu bir çok farklı spor dalıyla ülkeleri adına yarışıyorlar. Spor kış ve yaz sporları olmak üzere ayrılıyor. Son zamanlarda kış sporları oldukça önem kazandı. Olimpiyat oyunlarında da oldukça önemli bir yere sahiptir. Profesyonel sporcuların yanı sıra zamanını verimli geçirmek isteyen insanların da göz bebeği haline gelmiş durumda.

Kayak Sporu Nasıl Yapılır

Kayak Sporu Nasıl Yapılır

 

Bu kış sporlarından son dönemlerde en seçkin olanı kayak sporudur. Kayak sporu kar ve buz üzerinde özel tahta ve uzun özel kayak sopalarıyla yapılmaktadır. Bu spor elit spor olarak  adlandırmaktadır. Sebebi sporu yapmak için kullanılan ürünlerin pahalılığından ve tesis kullanım ücretlerinden kaynaklıdır. Kayak sporunun tarihçesi milattan önce 3000 yıllarına dek uzanmaktadır. Bu zamanlarda şimdiki ekipmanlara benzeyen fakat daha ilkel olan ekipmanlar kullanılmıştır. İlk kez Sibirya, Altay ve Moğolistan gibi ilkel toplulukların avcı kesiminin yapmasıyla görülmüştür. Yapılan bu ilkel materyaller dişbudak ve cam tarzı malzemelerden üretilmiştir.

Kayak Sporu Nasıl Ortaya Çıkmıştır?

Bu sporun ortaya çıkış sebebi aslında avcılıktır. Buz toplumları avlanmak için karla kaplanmış dik yamaçlardan inmek amaçlı bunu yapmıştır. Daha sonraları ise Avrupa ve Kuzey Amerika tarzı anakaralarda bu materyallere ve bu spora rastlanmıştır. Bu da kayağın başlangıcı olmuştur. Fakat anakarada rastlanması sırasında da kayak spor olarak kullanılmamış yine avcılıkta kullanılmıştır. Daha sonraları bunu spora dönüştürmek isteyen insanlar küçük turnuvalar düzenlemiş ve daha sonra geniş kitlelere yayılmıştır.

Bu kayak müsabakalarının ilk başlangıç zamanı olarak da 1866 yılında Norveç’te düzenlenmiş turnuva örnek verilebilir. İnsanların ilgisini çekmesinden sonra 1879 yılında Oslo’da daha büyük çaplı bir turnuva düzenlenmiştir. Daha sonrasında yarışların büyük ilgi görmesi durumunda kayak sporu daha geniş kitlelere yayılmıştır ve bu ilginin bir sonucu olarak 1924 yılında İsviçre Bern mevkiinde  Uluslararası Kayak Federasyonu kurulmuştur.

Şu sıralarda ise Alp disiplini ve Kuzey disiplini adları altında iki önemli müsabaka gerçekleştirilmektedir. Bu iki önemli müsabakanın organizasyonu da Uluslararası Kayak Federasyonuna aittir. Kayak sporu için gerekli olan malzemeler kayak, eldiven, kask, gözlük, dizlik ve özel kayak kıyafetleridir.
Kayak sporuna başlamadan önce gerekli ısınma hareketleri yapılmalıdır aksi taktirde sakatlanma riski artar. Kayaktan önce çok yağlı yiyecekler tüketilmemelidir. Koyu camlı özel kayak gözlükleri kullanılmalıdır. Kask takmadan kayak sporunun yapılması çok sakıncalıdır. Kayak teknikleri arasında monoski, snowboard, carving , kar bisikleti, telemark, kızak, freestyle, boardercross, half pipe, kar raftingi vardır.
Kayak sporu sosyalleşmeyi sağlar, motivasyonun yükselmesini ve özgüvenin artmasını sağlar. Tüm vücut kaslarını çalıştırır aynı zamanda da tüm kemikleri güçlendirir.

Tags:
Category: